日常生活中,前列腺炎能治好吗?广大男性应该如何保养自己的前列腺?

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日常生活中,前列腺炎能治好吗?广大男性应该如何保养自己的前列腺

根据统计在我国大概有30%的男性患有慢性前列腺炎,主要的症状为尿频尿急、会阴和小腹胀痛,有时候可不要小看它们,被这些症状所折磨的男性可不在少数,甚至于很多患者都觉得这是不治之症。

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前列腺炎能治好吗?当然是可以治好的,打个比喻吧,前列腺炎就像感冒一样,是可以治好的,但是你不能保证今后是不是会再得,前列腺炎治疗是一个方面,还有更重要的就是预防和调养。

前列腺按摩

前列腺按摩也是一个很好的办法,可以有效的促进前列腺炎性物质排出,改善局部循环。

前列腺如何按摩呢?

手指涂上润滑液从肛门进入,对紧挨直肠的前列腺进行温柔的按摩,开始的时候要经过医生的知道,后面可以自己操作,一周按摩次数不要超过3次,当然还有专用的前列腺按摩器,使用过后新世界的大门也将向你打开。

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提肛运动

提肛运动可以带动会阴部肌肉收缩和舒张,可以起到间接按摩前列腺的作用,可以从一定程度缓解前列腺的水肿和充血,减轻前列腺炎症。

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吸气的时候,稍微的用力收缩肛门附近的肌肉,就像忍大便一样,将肛门向上提,然后屏住呼吸保持收提肛门2-3s,然后呼吸、放松,静息2-3s后重复以上动作,如此反复30次左右,每天做3-5次左右,可以起到很好的辅助治疗作用。

温水坐浴

温水坐浴可以放松肌肉,加速自身的血液循环,促进前列腺内炎性物质和水肿的吸收,但是对于近期有生育的患者可以暂时不考虑这个建议,因为睾丸怕热,比皮肤高点的温度就会导致生精功能下降。

不要憋尿

很多前列腺患者都是长期憋尿引起的,憋尿会让膀胱过度的充盈,尿道括约肌过度的收缩和痉挛,时间长了就会让这些排尿的肌肉协同作用失调,前列腺尿道部的压力升高,导致尿液反流进入前列腺,尿液中一些物质就会刺激前列腺引发炎症,这就导致尿频尿急和疼痛的产生。

戒酒

酒具有扩张血管的作用,同时也会引起前列腺充血,让男性更容易的患上前列腺炎,让已经治好的朋友再次发作,喝酒是一个非常明确的诱发因素。

和酒一样辛辣的食品也尽量的少吃。

不要长时间久坐

俗话说的好,哪里有压迫哪里就有反抗,长时间的久坐会让前列腺受到压迫,前列腺反抗的方式就是肿大、充血,进而引起发炎,就问你怕不怕?

长时间久坐的话,最多1、2个小时一定要记得起来活动活动,给你的前列腺减减压。

前列腺的治疗是一场旷日持久的持久战,治疗外加调养,需知攻守兼备才能让你立于不败之地。

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