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男性“战斗力”提升必修课 ,28天系统训练,快速见效!

我国大量男性存在生理健身问题,数据攀升的背后,是长时间久坐、抽烟酗酒、 不爱运动等问题导致。

这门课程是为被男性健康问题困扰的你(或是你的朋友)量身定制的!

课程目标是教你如何恢复相关肌肉功能,让你保持、改善、甚至提升能力。

无论你现在的年龄多少,都能得到科学系统专业的指导。

课程目录

  1. 为何男性"战斗力"下降?
  2. 矫正骨盆歪斜
  3. 提升"弹药库"储备
  4. 学会正确发力姿势
  5. 调整呼吸模式
  6. 提升持久力
  7. 战斗力强化
  8. 28天训练计划安排

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男性“战斗力”提升必修课 ,28天系统训练,快速见效!
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